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NANTES SOPHROLOGIE - C.N.V.
EPANOUISSEMENT PERSONNEL -
VIVRE EN HARMONIE AVEC SOI, AVEC LES AUTRES.
Ne subissez plus les pressions intérieures ou extérieures.
Expérimentez des techniques simples de GESTION du STRESS et des EMOTIONS
pour vous adapter sereinement aux situations, sans subir les évènements et sans résignation.
Développez vos capacités d'adaptation pour pendre de la distance, afin de rebondir de manière juste,
face aux évènements.
Renforcez les capacités de récupération :
le sommeil, la respiration abdominale, le lâcher prise, le non jugement, l'apaisement du mental.
Augmentez la confiance en vous en dynamisant vos capacités positives,
en stimulant vos ressources "voilées", en renforçant votre ancrage au REEL,
par des exercices corporels simples et une nouvelle orientation mentale.
Vous développerez ainsi plus d'objectivité, plus d'autonomie,
- pour vivre LE PRESENT, L'INSTANT seule réalité !....
"voir les choses telles qu'elles sont et non pas comme
vous voulez qu'elles soient" (source de mal-être)
- pour réussir vos objectifs personnels et professionnels :
examen, permis de conduire, préparation à la naissance
prévention de la santé, évolution personnelle, etc...
La visualisation créatrice vous permettra de
VIVRE DANS LE PRESENT par anticipation, une situation à venir.
Le passé a existé, le mental continue de "l'alimenter" voir de le "déformer";
SEUL LE PRESENT PERMET L'ACTION TRANSFORMATRICE ET LE DEUIL DU PASSE ENFERMANT.
SEUL LE PRESENT PREPARE L'AVENIR....
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SEPTEMBRE 2011 à juin 2012
SEANCES COLLECTIVES hors vacances scolaires
SUR RESERVATION par tél.06 33 64 20 84 à l'association UN AUTRE REGARD
à partir 29 septembre 2011, les séances ont lieu
- au CREPS des Pays de Loire (CREPS BROUSSAIS)
Place Gabriel Trarieux 44300 NANTES -
bâtiment enseignement-
(au rond Point de Toutes Aides - tram ligne 1 -arrêt bd de Doulon)
le JEUDI à 18 H 15 et à 20 H
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- au Centre Socioculturel Place de la MANU
44000 NANTES
LE VENDREDI à 10 H
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SEANCES INDIVIDUELLES PERSONNALISEES ou à 2 personnes
sur R.V quartier jardin de Plantes 44000 NANTES
écoute active et/ou développement personnel- connaissance de soi
Ensemble nous chercherons à
- repérer et transformer vos croyances mentales construites dans le passé
- décoder les peurs qui se "cachent" derrière vos limites ou difficultés à ETRE
- déceler les loyautés familiales qui vous "attachent" pour "oser lâcher ce qui ne vous appartient pas"
- donner du SENS aux évènements vécus
- trouver la juste communication pour OSER
VOUS AFFIRMER sans crainte afin de conquérir votre autonomie, votre juste place dans le monde.
Renseignez-vous au 06 33 64 20 84
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